Se réaproprier la naissance

Reclaimed est dédié aux femmes et à leur bien-être. La naissance est l'un des rites de passage les plus important et transformatif dans la vie d'une femme. En tant que Doula, je vous accompagne et vous soutiens afin que votre expérience de grossesse, d'accouchement et de post-partum vous illumine, vous renforce et soie au plus près de vos besoins et envies. Je vous apporte un soutien émotionnel et une présence constante sur laquelle vous appuyez, ainsi que des conseils, des informations, et de la préparation.

Les effets d'un soutien continu durant l'accouchement (revue Cochrane sur le soutien continu pendant l'accouchement, 2017) sont:

40 % moins susceptibles d’avoir besoin d’une césarienne
Diminution de 30% du risque d'être insatisfaite de l'accouchement et de souffrir de dépression postpartum
Augmentation de 15 % des accouchements par voie vaginale avec moins d'interventions
Le travail est raccourci en moyenne d'un quart de temps

La manière dont une femme est traitée durant son accouchement influence durablement sa future vie de femme et de mère. La naissance est l'événement le plus marquant et le souvenir le plus important de la vie d'une femme qui peut lui donner force et confiance en ses capacités, comme le rappelle Penny Smith, fondatrice du réseau Doula DONA ici.

A woman's birth experience is not someting that just happens to her and then it's over. A woman's birth is about who she is, it's about who she becomes, it defines her, it un-makes her and it re-makes her, it unravels her and it puts her together again.

Hannah Dahlen

Les accompagnements

Accompagnement post partum

Cet accompagnement est aussi le cadeau parfait pour la future maman. Il inclut:

4 séances de rééducation de périnée dès la 6è semaine post partum
Atelier de massage bébé Shantala (2 séances dès la 4è semaine)
des conseils nutritionnels et soins du nourrisson

500 chf.-

Accompagnement global

Cet accompagnement vous assure ma présence à vos côtés et on soutien tout au long du chemin de la parentalité. Il inclut

2 visites prénatales
Préparation à la naissance et à la gestion du travail
prêt de livres
permanence téléphonique
la garde 24h/24 dès la 38è semaine
la présence à l'accouchement
2 séances de massage bébé Shantala
3 visites postnatales selon vos besoins: rééducation post partum, conseil allaitement, conseil nutritionnel, une sieste...tout est possible!

1500 chf.-

Accompagnement à la naissance

Si vous souhaitez ma présence à vos côtés et ma bienveillane uniquement durant l'accouchement, c'est possible! Cet accompagnement inclut:

2 rencontre prénatale pour prendre le temps de se connaître et d'échanger
la garde 24h/24h dès la 38è semaine
ma présence à l'accouchement du début du travail jusqu'à 3 heures après la naissance.

800 chf.-

Accompagnement à la carte pré post-natal

Choisissez le nombre de visites, en pré ou post partum, selon vos envies et vos besoins. Informations pour se préparer à la naissance, conseils, massage bébé, apprendre à respirer pour la naissance, rééducation du plancher pelvien.... tout est possible!

Je peux être là pour vous uniquement durant la naissance si vous le souhaitez.

Nous discutons ensemble du soutien qui vous convient le mieux.

Par tranche de 2 heures 150 chf.-

Aux origines du métier de Doula, on retrouve les gossips. Les gossips sont des femmes sages d'un certain âge, ayant déjà elles-mêmes accouché et se rendant au chevet de la parturiante afin de la soutenir, de la rassurer et de faire leur possible pour que l'accouchement se déroule au mieux. Les gossips avaient pour tâche de créer un environnement sûr afin que la femme qui accouche puisse se sentir sécurisée et libre de suivre ses instincts, elles s'assuraient qu'elle ait chaud, à boire et à manger et la soutenaient physiquement et émotionnellement. Ces tâches sont celles de la Doula de nos jours. Une Doula est une professionnelle non médicale qui accompagne les futurs parents pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Elle assure un soutien physique et émotionnel durant la période périnatale.

La Doula, contrairement au corps médical, est employée par les futurs parents et est une mère expérimentée. Elle met son expérience au service des parents dans le respect de leurs propres choix et ne prodigue aucun soins médicaux . Elle établit une relation de confiance avec le couple de futurs parents, l’informe pour qu’il puisse faire des choix éclairés en liberté, SANS INCITATION NI JUGEMENT.

La naissance, c'est avant tout la naissance d'une famille, d'une mère, d'un père et d'un enfant. Ce bouleversement apporte son lot d'inquiétudes, de questions. Autant de craintes que la Doula aide à traverser afin que l’entrée dans le monde de la maternité soit la plus douce et la plus respectueuse possible.

Ce que je peux faire pour vous

Périnée et bassin

En utilisant la respiration, la posture, les mouvements fonctionnels et l'engagement neurofascial, je vous montre comment engager et détendre le plancher pelvien et le diaphragme pendant la grossesse. La mobilité du plancher pelvien est cruciale pour l'accouchement et la récupération.

Breathwork

Le breathwork est une technique de respiration consciente qui peut être merveilleusee durant la grossesse. Le breathwork peut vous connecter à votre futur moi en tant que mère et à votre enfant. Il vous aide à vous préparer à la naissance en vous relaxant très profondément.

Nutrition et aromathérapie

Les conseils nutritionnels sont essentiels pendant la grossesse car vous devez vous nourrir, ainsi que votre bébé, de bons nutriments. Je peux vous guider nutritionnellement pendant la grossesse et lr post partum. L'aromathérapie est l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles. Pendant la grossesse et le travail, nous pouvons soulager les nausées, soulager l’anxiété et les problèmes de sommeil.

Massage bébé Shantala

Dans le Sud de l’Inde, le massage Shantala est un massage thérapeutique qui fait partie intégrante des premières années de vie de l’enfant. Shantala se pratique dès la naissance. Plus qu'un massage, c'est un rituel relaxant pous le parent et l'enfant. Le massage permet à bébé de soulager les colliques, favorise le sommeil et un bon développement psycho moteur et émotionnel du bébé. L'atelier de massage Shantala comprend 3 séances.

Sur demande des parents hors forfait 160chf

Préparation à la naissance

Pour accoucher, nous avons besoin de sécurité. Cette sécurité prend sa source dans la confiance. Confiance en notre corps, en sa capacité à mener à bien son travail, confiance en notre pouvoir de sentir, de questionner, de comprendre.

Isabelle Brabant

Ce cours est là pour vous informer, vous aider à identifier vos envies et vos besoins, vous donner des ressources, vous préparer physiquement et mentalement au plus important rite de passage de la vie d'une femme. Ce cours se veut différent car nous y abordons toutes les facettes de la naissance, pas seulement les aspects médicaux. Nous abordons la respiration, les exercices, les mesures qui offrent du soulagement et du confort durant le travail, le massage, le rôle du partenaire, les conseils nutritionnels et aromathérapie, les premiers temps avec bébé, les informations sur le plan de naissance. Chaque couple repart avec un ebook qui regroupe les informations,le conseils, les exercices pour continuer chez soi, un modèle de plan de naissance.

Cours de préparation de 2x 2heures

Remboursement

Certaines complémentaires prennent en charge les frais d'accompagnement à la naissance, de rééducation périnéale, de massage bébé ou de préparation à la naissance. Je vous conseille de contacter votre assureur pour vérifier ce à quoi vous avez droit.

Groupe mutuel

Si vous avez souscrit à l'assurance complémentaire Premium ou Optimum les frais d'accompagnements Doula sont remboursés à hauteur de 1'200 chf.

Concordia

Si vous avez souscrit à l'assurance complémentaire Natura Plus vous bénéficiez de 200 chf sur des services de Doula

Sanitas

Si vous avez soucrit à l'assurance complémentaire Vital Smart ou Vital Premium, 80% des frais de préparation à la naissance et de gymnastique postnatale sont remboursés.

CSS

Si vous avez soucrit à l'assurance complémentaire avec un COMPTE SANTE vous pouvez être remboursé jusqu'à 500chf/an pour la préparation naissance, l'entraienement pré et post natal et le massage bébé.

SWICA

Si vous avez souscrit à la complémentaire Completa Forte vous pouvez être remboursé jusqu'à 300chf/an pour la gymnastique plancher pelvien.

KPT

Si vous avez souscrit à la complémentaire Pulse, vous pouvez recevoir jusqu'à 300chf/grossesse pour la prépratation à la naissance.